Vous le savez je suis une adepte du Do It Yourself. Ici je partage mes DIY mode et nails art. Mais le « fait maison » s’applique aussi au monde de la beauté.
Récemment j’ai découvert la plateforme Ma Minute à Moi sur laquelle se partagent les instants beauté et j’ai profité de cette tendance pour apporter mes astuces et idées. Je vous invite sincèrement à aller y faire un tour; j’y ai appris un tas de choses : astuces voyages ou même tips week-end. Mais vous y retrouverez aussi des conseils bien-être ! Une petite mine d’or en somme.
Mon premier article pour Ma Minute à Moi : un smoothie pour préparer vos séances de bronzage, ça vous dit ?
J’ai fait des recherches, « la vitamine C bloque les radicaux libres présents dans les rayons ultra-violet » ! Un smoothie aux fruits riches en vitamine C prépare donc votre bronzage, idéal avant l’été. Smoothie spécial bronzette ? Cassis et goyave, deux fruits connus pour la vitamine C et surtout délicieux.
Pour cette recette, il vous faut :
35 cl de nectar de goyave
50g de cassis (pas facile à trouver frais, vous pouvez opter pour du congelé)
+ une banane
Commencer par éplucher la banane et la couper en rondelles fines.
Mixer les rondelles de banane, le nectare de goyave et le cassis ensemble dans un blender (ou un mixer).
Le smoothie doit être épais.
Avant vos vacances (ou vos brunch en terrasse du week-end) faites une cure d’une semaine. Un chaque matin par exemple.
Bon appétit les futures gambettes dorées !
Création de contenu pour Ma Minute à Moi
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11 Commentaires
Mafalda
15 mai 2013 at 7 h 58 minYummy! Je carbure au smoothie banane kiwi au lait d'amande en ce moment, c'est mon dessert tous les midi…
J'ai essayé avec des baies congelées, mais le truc avec les baies, c'est que ça fait pas mal de pépins!
lafilleen40
15 mai 2013 at 8 h 02 minJ'adore cette petite astuce, simple, pas chère et surtout naturelle ! Je testerai ça avec plaisir, ça doit être vraiment bon ! Merci pour ce conseil Margot !
Tiger Lily
15 mai 2013 at 8 h 17 minJolies photos. Ce smoothie fait très envie!
Leblogof Pilou
15 mai 2013 at 8 h 49 minHum ça donne envie!! Il faut juste que le beau temps finisse enfin par arriver 😉
http://leblogofpilou.wordpress.com/
Edwige, mylittleballerines
15 mai 2013 at 8 h 50 minsuper!!!
merci je vais vite l'essayer!
Anonyme
15 mai 2013 at 9 h 15 minEviter de manger une banane tous les jours… ça sature le foie !!!
Marion
15 mai 2013 at 11 h 03 minGénial, sincèrement ! D'habitude je tombe que sur des recettes de smoothies où il faut réunir tout un tas de fruits de diverses saisons et improbables, donc là tu me tentes vraiment avec ces fruits simples^^
Sophie
15 mai 2013 at 12 h 26 minHuuuuuummmmmm vivement le soleil pour profiter pleinement de ce smoothie 😉
Enmodebonheur
18 mai 2013 at 18 h 37 minHaaaan ça à l'air bien sympa tout ça ! Ca donne envie 🙂
Lio
19 mai 2013 at 11 h 45 minhummmm miam !!
laura
27 mai 2013 at 18 h 09 minJe vais commencer dés maintenant, je suis à fond en ce moment gélule de carotène, smoothie de carottes 😉