VIDÉO : COMMENT J’AI COMMENCÉ LE RUNNING

Anonyme

Moi j'ai une question! Tu habites à Paris non? Est-ce que tu cours dans la ville ou ailleurs? (toujours la question de "oh tout le monde va me regarder j'y vais pas tfaçon je vais être toute rouge au bout de 5mn" qui me tiraille)
Je reviens habiter sur Paris dans 3 jours, et comme j'étais en Irlande et qu'il fait trèèèès froid, j'ai pris l'habitude d'aller en salle de sport. Mais j'aimerais bien recommencer à courir en extérieur (à Paris, donc).
Any tips? 🙂 (btw, j'aime beaucoup tes vidéos!)

Pauline M

Merci pour cette vidéo elle est vraiment motivante, depuis quelques temps j'hésitais à me remettre au sport (après avoir fait du tennis pendant plusieurs années puis arrêté il y a 2 ans.) Je crois que je vais sauter le pas, et je suis totalement d'accord avec toi quand tu dis qu'il ne faut pas se forcer et faire à son rythme, je crois que j'ai arrêté trop de sports parce que je me forçais et au final ça me démotivais vraiment !
Bonne continuation 🙂

Andréa

Super vidéo Margot ! Ma salle de sport vient de fermer, et j'étais tentée par la course, tu m'as vraiment donnée envie de m'y mettre, même si je suis comme toi, j'ai des souvenirs affreux de mes cours de sport de lycée ^^
Mais je suis dans le dilemme des chaussures: les décathlon pour commencer au cas où je n'accroche pas avec la course ou j'investis vraiment avec cette paire de nike vraiment canon et soldée…
Merci beaucoup en tout cas !

Solenn

C'est une super vidéo ! je reviens juste de mon footing qui plus est ! C'est ma resolution 2014, se remettre au sport.
C'est vrai que c'est un problème, quand on habite Paris, mais que l'on ne vivais pas a Paris avant. Courir dans Paris c'est pas le top, enfin, ça fait plus un footing culturel je trouve :).
Cela étant j'avais juste une petite remarque, ou conseil, sur le fait de courir avec de la musique : c'est motivant, mais il faut aussi faire attention, question rythme. Ce que je veux dire c'est que les musiques peuvent nous faire changer de rythme, ou alors des musiques ne vont pas avec notre rythme. Et ça peut être déroutant. Enfin ce n'est que mon expérience :). Maintenant, et surtout depuis que j'habite à Paris, ça va mieux, mais j'ai du passer par une transition "Grand Bleu" (j'écoutait la BO du Grand bleu pour courir, mais elle irais mieux pour faire du yoga ;).), de longue musique sans trop de rythmique.
Voila voila, j'aime bien le fait que tu nous en parles, ça motive, et ça change un peu de registre :).
Bonne journée Margot ! 🙂

Ah si ! Une astuce contre les ampoules : les crèmes et gel anti frottement ! Normalement c'est pour les coureurs de fond, mais étant sujette aux ampoules que ce soit de nouvelles chaussures ou non, c'est super pratique ! (Voilà conseil de marathonienne – enfin un jour peut être ;).)

Margaux

Coucou ! Super ta vidéo, je me suis remise à courir du coup ^^
pour le motiver, c'est simple, je regarde mon postérieur dans le miroir héhé, faut dire que les fêtes n'ont rien arrangé ^^

Enfin le sport c'est bien, et comme tu dis, ça permet de se déculpabiliser quand on mange des sucreries ou un peu trop !

Bonne course !

Anouk Gouillon

Bonjouuur Margot je suis tombée sur ta vidéo à pic, moi qui courais régulièrement, je me suis arrêtée pendant 3 mois sous prétexte bien évidemment d'excuses bidons, et en reprenant cette semaine j'ai eu très mal aux hanches au mollet… Et il se trouve que je cours avec des Freerun 3.0, donc ton modèle m'intéresse beaucoup, et le coloris je l'adore mais je me demandais si la couleur est vraiment corail comme on le voit à la caméra ou si elle est orange ? Merci de ta réponse, première fois que je commente et pourtant je vais voir ton blog à chaque nouveau post et j'adore ce que tu fais, SURTOUT tes vidéos, je les trouve très agréables à regarder ! Bonne continuation 🙂