En quelques mois j’ai clairement attrapé le virus. Je m’étais inscrite à la salle de sport en priant pour ne pas me démotiver. Et pour le moment je tiens le coup. Attention je ne dis pas que je n’ai pas besoin de me motiver à chaque fois. Voici les 10 choses que je me dis à moi-même et qui me font enfiler mon legging. J’espère que ça pourra vous motiver aussi !
J’ai les cheveux sales de toute façon. Quitte à les laver ce soir, autant aller transpirer un peu avant.
J’ai vraiment trop manger hier, il serait judicieux d’éliminer maintenant.
Je vais trop mangé ce soir. Si je fais du sport aujourd’hui au moins je l’aurais mérité.
J’ai passé la journée sur ma chaise de bureau.
J’ai besoin de me vider la tête, de ne penser à rien.
Une bonne raison pour sortir de chez moi (vis ma vie de freelance).
Bon, 50 mails auxquels je dois répondre. Je peux le faire depuis mon canapé ou bien depuis un vélo.
Plus d’excuse, je ne ressens plus aucune courbature depuis minimum hier matin.
J’ai dit à Nico que j’irai. J’y vais pour ne pas perdre la face (ça marche aussi quand je vous l’annonce sur Snpachat. Plus le choix après^^).
Cette nana sur Instagram est plus canon que moi. Tu vas voir toi !
Et vous, qu’est-ce qui vous motive ?
25 Commentaires
Florence-A
6 janvier 2016 at 12 h 22 minHaha super idées pour se motiver !
Moi ce que je me dis ces derniers temps c'est qu'il faut que je fasse du sport pour gagner en endurance et pouvoir marcher toute la journée sans me fatiguer cet été quand je serais à New-York ! Comme ça je me motive à faire du sport et en plus je me met de bonne humeur en me rappelant mon futur voyage !
Bisous !
Florence.
Laureen
6 janvier 2016 at 12 h 52 minUn peu comme toi, ça me permet vraiment de me vider la tête et quand je ne susi vraiment pas motiver je me dis que après je serais fière de moi et surtout me rappelle le sentiment de bien être après une bonne séance. Et puis faire du sport régulièrement ça justifie l'achat de jolie tenue sportive 😉
nadame
6 janvier 2016 at 21 h 28 minHello Margot !
Super sympa ton article et j'adore tes Nike !
Bonne soirée
http://www.nadame.fr
Angèle Leblog
6 janvier 2016 at 21 h 47 minHaha, merci Margot pour cette motivation !
J'en ai certaine en commun avec toi, surtout quand je sais que je vais beaucoup manger le soir, j'ai l'impression de moins culpabiliser si je vais au sport plus tôt dans la journée. Mais aussi parce que ça vide l'esprit, et que ça défoule. Notamment quand on travaille 7H assis derrière un bureau !!!!! (Et qu'on s'ennuie au passage mais qu'on a beau cherché on ne trouve pas autre chose..) Bref, toutes les raisons sont bonnes pour faire du sport et avoir un corps de rêve pour ses vacances en amoureux sur la plage.. ! 😉
Je t'envoie pleins de bisous remplis d'amour Margot !
#teamsnapchat #motivation #sport
Garcia Frederique
6 janvier 2016 at 22 h 01 minmerci faudrait vraiment que je m'y mette … c'est dur ><
cam cams
7 janvier 2016 at 9 h 31 minJe m'y suis mise depuis quelques mois maintenant et je sens vraiment les résultats, que ce soit physiquement mais aussi sur ma motivation au quotidien, je pense que je ne pourrais déjà plus m'en passer !
Merci pour la playlist, je te pique quelques titres 🙂
Bonne journée !
Cams
Flora Huot
7 janvier 2016 at 10 h 27 minCette fille à la salle de sport qui a un corps de fou ( donc que deteste, on est toutes comme ça pas vrai?), que j'ai l'impression que mon mec n'arrete pas de mater (jalousie/paranoya quand tu nous tiens) du coup ça me motive de me bouger pour lui "ressembler" (oui c'est mal) mais ça motive de se dire qu'apres ton mec ne te regardera que toi et sera fiere aussi. Se lever du canapé & se depenser ça fait un bien fou aussi! & surtout, surtout, la magie d'instagram qui est de te foutre des photos de filles parfaites sur la plage noix de coco à la main & encore une fois tu t'imagines à sa place ça motive forcément! Le coup des cheveux sales marche aussi pour moi (mais chut c'est un peu degueu!) & l'astuce quand parfois j'ai pas trop envie c'est de craquer sur une jolie piece! J'attends un nouveau legging par exemple & j'ai hate de le porter du coup je me bouge pour etre jolie dedans alors que j'avais un coup de mou & je vais me bouger encore plus quand je l'aurai parce qu'il est beaucoup trop beau haha 🙂
Anonyme
7 janvier 2016 at 10 h 32 min+1 pour l'excuse des cheveux sales ahah !
Mais surtout, on se sent tellement fière de soi après une séance de sport !
Bonne continuation Margot & vive le sport !
Marine
7 janvier 2016 at 10 h 57 minT'as tout résumé ! Le fait d'en parler autour de soi est pas mal motivant, au moins on ne peut plus reculer !
Maria José Villamarin
7 janvier 2016 at 11 h 03 minPour moi c'est plus mes objectifs qui me motivent, plutôt que de me "punir" en disant que j'ai trop mangé ou que la fille d'instagram est mieux! Je préfère me motiver en me disant que tel cours est très sympa, que je suis heureuse une fois que j'ai fini ma séance, etc. 🙂 et aussi quand j'ai dit à mon homme que j'irais ^^
Alizée Poilpré
7 janvier 2016 at 11 h 12 min– me vider la tête
– visualiser mon prof d'EPS eu college et lui dire 'alors comme ça j'étais nul en endurance'
– me challenger
– me sentir bien dans mon corps après un gros week-end
-profiter du paysage
Margot / Youmakefashion
7 janvier 2016 at 12 h 48 min"visualiser mon prof d'EPS eu college et lui dire 'alors comme ça j'étais nul"" MAIS OUI j'ai oublié ça !
Caroline
7 janvier 2016 at 12 h 00 minJe me retrouve complètement dans ce que tu dis ! j'ai repris la salle depuis la rentrée de janvier et j'y retourne ce soir, j'ai les cheveux sales et je dois me faire un brush demain matin donc j'ai mis mon sac dans ma voiture en me disant allez !
Autres trucs qui me motive, c'est que je regarde toutes les vidéos youtube des blogueuses que je n'ai malheureusement pas le temps de regarder la journée car je travaille beaucoup, du coup je comble mon retard et je ne vois pas le temps passés sur le tapis, objectif -5 kilos pour le mois de Juin, motivation !!
Bon sport à toutes !
Hélène
7 janvier 2016 at 13 h 00 minle nouvel épisode de … est sorti. Ile st sur ma clef, et quitte à regarder quelque chose pendant 41minutes, autant que ce soit sur le vélo ellyptique. J'enchainerai avec l'épisode de Y pendant mes 20 minutes de course !
Jeune Lady
7 janvier 2016 at 14 h 35 minBel article !
Rouquines en jean
7 janvier 2016 at 17 h 25 minSuper article ! J'aimerai m'inscrire en salle mais si elle n'est pas en bas de chez moi je n'irais jamais !
Je cours en extérieur pour me challenger 😉
Dear_Jenni
7 janvier 2016 at 19 h 32 minPas besoin de me trouver une raison pour aller nager, ça me fait un bien fou !!
C'est juste une fois dans les vestiaires, j'ai souvent très peu de motivation pour me déshabiller puis me jeter à l'eau haha.
Sinon 1000 mercis pr la playlist ! 🙂
Alice C
7 janvier 2016 at 22 h 04 minTa gourde si je l'avais ! Et sinon, la fierté d'avoir couru plus que la dernière fois contre vent, pluie et nui, ainsi que la ferme volonté de rerentrer dans ma petite robe prés du corps d'il y a un an. Même si je suis convaincue qu'elle s'est mise d'accord avec les autres robes de mon placard et que c'est elle qui a rétrécie pour me pousser à porter davantage les autres ! Coquine de garde robe.
Merci pour tes articles sur le sport, je les adore et les suis assidument. 🙂
Bisous.
Alice – http://www.aliceismadeinfrance.com
Bulle de Chat
8 janvier 2016 at 12 h 38 minLes cheveux!!! Je me dis la même chose :))
Mais je crois que ce qui me motive le plus c'est de l'afficher sur les réseaux sociaux, impossible de faire machine arrière.
JooyxHappiness
10 janvier 2016 at 18 h 34 minMon plus gros regret est d'avoir résilier mon abonnement à la salle de sport, maintenant je tourne en rond et je n'ai jamais la motivation de sortir 🙁
J'adore tes nike !!
Camille Ruppli
10 janvier 2016 at 20 h 59 minMoi je ne vais pas en salle, je me suis toujours dit que, quitte à faire du sport, autant s'aérer alors, comme toi, aussi parce que je passe trop de temps sur ma chaise de bureau, j'enfile mes baskets pour aller courir, mais peut être que je finirai par prendre goût à la salle de sport !!
Mon objectif de temps sur semi-marathon est aussi une excellente motivation 🙂
Mr Wonderful
11 janvier 2016 at 14 h 52 minMerci pour ce chouette article! bonne journée et bon courage pour le sport 🙂
Lola Ambrogi
13 janvier 2016 at 10 h 55 minBon beh je pars au sport !!! Gogogo
Faith
8 mars 2016 at 12 h 37 minJ’adore l’article ! ::p Moi ce qui me motive, c’est de me dire après : wah ça y est je l’ai fait, j’ai réussit je me suis accrochée. La fierté et toutes les sensations de bien être qui viennent après :p
Celine
1 août 2016 at 15 h 11 minJe travaille derrière un ordi alors ton « je suis restée assise toute la journée » je le connais bien.
Mais j’ai une triple tendinite dont je n’arrive pas à me débarrasser et Ca me désespère de ne plus pouvoir me bouger les fesses.