3 ASTUCES POUR AVOIR UNE VIE TRÉPIDANTE

Dans cet article j’aimerais rebondir sur une remarque qui revient souvent. « J’aimerais avoir une vie trépidante comme la tienne. Je vie tes aventures par procurations ».

Je suis absolument ravie vous le savez de vous faire voyager, rêver parfois. Je sais aussi que j’ai beaucoup de chance grâce à mon métier de voyager autant. Pourtant ça n’a pas toujours été le cas et je ne considère pas que ma vie était moins palpitante.

L’aventure n’est pas forcément au bout du monde. Voyager ne nécessite pas toujours de prendre le train ou l’avion. De nombreuses choses sont à découvrir tout autour de vous peut-être même au bout de votre rue.

Et vous savez déjà tout ça par cœur mais parfois je crois qu’il est bon de se le répéter, de se donner un bon coup de pied aux fesses. Il est si facile de se conforter dans la routine et de se laisser penser que les belles choses sont réservées seulement aux autres. Ou pire, de remettre à plus tard, à l’année prochaine. La vie est à vivre aujourd’hui, pas à partir de demain.

J’aimerais partager avec vous 3 conseils pour une vie trépidante 😉

LISTEZ

Une étape qui parait fastidieuse et pourtant… il est très intéressant de prendre du temps pour faire le vide, se reconnecter avec soi-même et se demander quels sont nos rêves les plus importants, les plus intimes, ceux qui nous tiennent le plus à cœur. Il est difficile de réaliser que la vie est courte alors la question est « si je devais mourir à la fin du mois, j’aimerais vivre quoi? Comment? Avec qui? ». Une prise de conscience qui aide à faire le point. Listez vos rêves et avec qui vius voudriez sincèrement les vivre.

Il y a les rêves fous (les voyages par exemple) et les rêves plus simples mais tout aussi fabuleux (changer de travail, se reconvertir, déménager).

Et attention il n’y a rien de triste à penser à la mort, au contraire. Se rendre compte que nous sommes éphémère permet de foncer, de ne pas remettre au lendemain.

RÉALISEZ

Mettre ses idées ou ses rêves à plats c’est déjà les assumer et croire qu’ils sont réalisables. Le plus gros est fait.

Lister ses rêves sur un papier c’est idéal pour les relire parfois, ne jamais les oublier, les barrer quand ils sont enfin réalisés (j’adore ça!) et par exemple s’imposer la réalisation d’un d’eux une fois par mois.

Cette semaine je prends un cours de cuisine, je teste le flying yoga et si je démissionnais ou m’offrais un week-end à Budapest? Tous ces rêves qui comptent, qui vous tiennent à cœur et qui ne sont finalement pas réservés qu’aux autres.

EN PLEINE CONSCIENCE

À côté de cette liste il y a les bonheurs du quotidien, les belles choses que vous vivez chaque jour mais que peut-être vous ne prenez pas le temps de vivre à 100%. Car vécus en pleine conscience tous ces moments que vous pensez anodins vous procurerons autant de joie que vos plus grands rêves.

La pleine conscience c’est se concentrer seulement sur l’instant présent et rester attentifs aux sensations qui se présentent.

En pleine conscience le bonheur peut-être partout. En tout cas partout où quelque chose peut vous toucher, peut compter. Dans un thé chaud après une longue promenade dans le froid, dans un plat de sa maman, un cocktail en tête à tête, le sourire d’un inconnu, un ciel étoilé… Toutes ces choses qui si on prend le temps de les voir vraiment, de les vivre entièrement et d’y prêter entière attention peuvent se transformer en bonheur et joie intense.

Une vie palpitante c’est essayer de nouvelles choses mais aussi redécouvrir chaque jour son quotidien.