Photo Alix de beer
Je suis inscrite à la salle de sport depuis Octobre 2015 il me semble. J’ai re signé pour une seconde année fin 2016 et comme j’ai déménagé j’ai changé de salle mais pas d’enseigne! Toujours fidèle au CMG sports club. Il y a 23 salles dans Paris donc je peux varier en fonction de mes rdv (même si je suis souvent à la même près de chez moi), les coachs sont adorables (autant pour donner des conseils sur les machines que pendant les cours) et l’ambiance est canon.
Depuis une semaine je suis les conseils d’une nutritionniste PowerDiet pour perdre un peu de poids et SURTOUT rééquilibrer mon alimentation. Et forcément je continue également le sport. Je vous en re parlerai surement mais pour le moment je suis ravie de mon programme sur mesure (tout par téléphone et mails, très pratique) et je tiens le coup sans m’affamer du tout (-10% si vous venez de ma part).
J’ai décidé de me tenir à 3 séances de sport par semaine en plus de mes nouveaux menus. Aqua fitness et cardio cette semaine. Et voici mes pensées quand je suis à la salle de sport, sur mon tapis ou mon vélo.
Je suis pas allée au sport depuis combien de temps ?
Ok si je me souviens pas de la dernière fois c’est qu’il faut y retourner.
Mes cheveux sont propres… et bien bouclés…
Avec ce que j’ai mangé à midi ça me ferait pas de mal.
De toute façon j’ai un épisode de The AO à finir donc ça sera l’occasion.
Elle est propre cette brassière ?
Comment j’suis bonne dans ce legging… ça rentrerait sous un jean ?
Peut être pour le festival de Cannes ça peut passer. Un legging, une veste de costume et des beaux talons.
30 minutes de vélo et je rentre !
Non 15 min de vélo et 15 min d’elliptique sinon je vais m’ennuyer.
Ça fait mal au cul ce vélo, je viens avec un petit coussin la prochaine fois.
J’ai encore oublié de remplir ma bouteille d’eau.
« Bonjour », si elle s’assoit à côté de moi je change de place. Désolée mais je m’étais installée exprès à côté de cette vielle dame pour paraître sportive.
Elle a maigri depuis le mois dernier elle.
J’ai grossi depuis le mois dernier ?
9 min c’est tout ?!?
Peut-être je fais 10 minutes finalement et 5 minutes d’escaliers.
Mais c’est affreux les escaliers ! Penses à ton cul, penses à ton cul cet été…
Allez, puissance 4 sur l’elliptique et j’y vais tranquille pendant 15 min.
30 minutes de sport c’est mieux que rien, non?
Quoi ? 67 calories… je dépense rien du tout là. Pfff ça veut rien dire, je suis sûre que c’est une moyenne.
En vrai les 14 minutes étaient faciles là. Dernière minute je monte difficulté 5 et je donne tout.
Je suis pas vraiment fatiguée… c’est parti pour 5 minutes de plus. 35 minutes en tout, pow pow je suis une machine.
Arrête de te regarder dans le miroir Margot. Tu fonds pas à vu d’œil !
On voit la trace de ma culotte là non ? Je peux tenter de la replacer mais discretos. Ni vu ni connu ! À si lui il m’a vu…
Si je continue un peu je peux faire un compte rond sur la distance.
Je pourrai dire : « 15 km de cardio » sur Snapchat. C’est plus classe que 38 minutes…
Maintenant que tu y es, tente les 40 min. Hein mais ça fait 25 minutes que je suis sur ce vélo !?
Belle gosse !
Oh… beau gosse^^
Bon, Margot. Reste encore 5 minutes.
45 minutes de sport, j’étais en forme en fait.
Elle transpire tellement elle… oula moi aussi.
Merde il reste 7 minutes pour finir l’épisode. Je fais quoi ?
Allez tu es une ouf. Tu finis ton épisode et tu auras fait 52 minutes de sport.
Légende Instagram un peu moisie « 52 minutes de sport au CMG ».
Mais je peux pas faire 1h… c’est pas Noël non plus.
Ça fait 30 minutes qu’elles parlent les deux en face. C’est un salon de thé ici en fait. Regardez moi les filles, si vous êtes pas sportives faut pas s’inscrire.
Ok respect elles attendaient leur cours de body pump. Il faut que je teste elles sont trop gaulées !
Hé hé 44 minutes. Encore 1 minute et ça fera une heure que je suis là en tout. À fond, à fond.
Ouiiiiii… qu’est ce qui ce passe ? C’est moi ou c’est pas moi ?
Je devais rester 30 minutes les gars. BIM
26 Commentaires
Enabla
24 février 2017 at 11 h 51 minJ’adore cet article, un peu humoristique et surtout dans lequel on se reconnait tellement ! Moi, en tout cas ^^
Gros bisous Margot, ne lâche pas pour atteindre tes objectifs, moi je déteste le cardio alors je ne fais que de la muscu..
Denormandie
24 février 2017 at 11 h 54 minHahaha! Tu m’as bien fait rire! Je me reconnais dans pas mal de pensées 😉
Mais je t’admire parce que la muscu en salle, j’ai laissé tomber, ça m’ennuyait trop au bout d’un moment… Du coup je suis devenue une grande fan de Gymdirect, les coachs sont vraiment motivants!
Courage en tous cas!
Elise
24 février 2017 at 11 h 58 minTrès drôle cet article! J’ai hâte qui tu en dise plus sur ce programme alimentaire.
J’en pouvais plus de la salle de sport, je me comparais systématiquement aux bonnasses en face….. Du coup à la maison, devant une série Netflix ou un cours de Fitness devant Youtube avec ma fille qui m’imite à côté, c’est bien plus fun et tout aussi motivant!!
Camille
24 février 2017 at 11 h 58 minMargot, merci de sortir de ma tête pendant mes séances de sport 🙂
Je me suis entièrement reconnue dans tes pensées et ça m’a bien fait rire !
Elisa
24 février 2017 at 12 h 25 minC’est tellement ça la petite voix dans notre tête quand on est à la salle ! lol Je me suis inscrite dans une salle après plus d’un 1an sans sport (autre que le yoga) suite à ma première grossesse. J’avais voulu reprendre le running quelques mois après mon accouchement mais c’était trop tôt pour mon corps. Je vais à la salle 2 fois/semaine, 1h sur ma pause dej, j’espère pouvoir augmenter et reprendre le running à la belle saison. Que fais-tu lors de tes séances mise à part le cardio avec le vélo ?
Mademoiselle Léo
24 février 2017 at 12 h 43 minhaha un article qui m’a bien fait sourire!
» allé j’ai fait le plus dur
« pense a cette fille sur instagram avec son corps parfait, ta pas envie de lui ressembler ? »
« allé y a pas de secrets ! »
généralement sur mon velo elliptique je repense a toute les choses qui m’enervent ou me rende triste, ca me donne de la force et je donne tout, comme pour evacuer.
apres je me sens généralement beaucoup mieux et apaisée 🙂 bizarre non?
bon courage pour atteindre tes objectifs margot!
Mathilde
24 février 2017 at 14 h 36 minJe suis fan ! Visiblement on pense toutes à la même chose 😉
Albane
24 février 2017 at 15 h 16 minHaaa j’adore !!!
« Et BIM 200 calories, ça fait au moins le cookie de ce midi ça ! »
« Quand je regarde le compteur du mec d’à coté « Quoi ?! 950 calories de brulées ?! Trop jalouse… »
« Ha elle est nouvelle elle… comment je le sais ? Elle fait du vélo à l’envers »
« Ils sont sérieux eux les mecs qui poussent de la fonte et qui prennent l’ascenseur pour venir ?! Alors qu’on est au premier étage ?! »
Marion
24 février 2017 at 15 h 33 minRoh j’adore ! Je suis actuellement sur de l’elliptique, quand j’ai vu ton snap j’ai foncé sur ton blog ! Cest tout à fait les phrases que je me dis ! La cest plutôt :
Allez je travailles les fesses et les cuisses aujourd’hui !
Oh ben non ça sera cardio et cest tout !tout ça parce que y’a un mec ( juste un ) qui rode autour de la machine de muscu !
Only Laurie
24 février 2017 at 17 h 13 minJ’ai adoré! J’avoue que j’ai parfois un peu les mêmes pensées ahah
Mathilde
24 février 2017 at 18 h 11 minTon article me rappelle que moi aussi je suis trop motivée pour faire 30min de vélo mais après je me dis à finalement seulement 15 min et je change de machine haha ! Courage ! Ça fait 3 mois que je vais à la salle 5 fois par semaine et les débuts ont été dur ! Testes le body attaque ! Cardio à à fond pendant 1heure qui passe hyper vite le bonheur ! Vivement que tu viennes dans l’ouest pour que l’on puisse papoter,
Lisaa
24 février 2017 at 21 h 05 minJe ne suis pas folle !! Moi aussi je me dis tout un tas de truc quand je suis au sport surtout sur combien de temps je reste …. Ahah super article bien drôle et qui me permets de relativiser 😉
Merci Margot !!
Ophélie
24 février 2017 at 21 h 24 minExcellent ahaha! Je me reconnais pdt mes séances de vélo elliptique 😉
Anne-Lise
25 février 2017 at 11 h 22 minAh ah ton article m’a fait bien rire ! J’étais comme une petite souris qui lisait dans tes pensées ! Merci Margot et bisous.
Solène
26 février 2017 at 23 h 42 minSalut Margot,
J’ai vu sur snapchat que tu allais également à la piscine. Est ce que tu as déjà eu un problème avec tes cheveux décolorés qui deviennent vert avec le chlore ?
Merci Margot et belle journée à toi ! 🙂
Margot
28 février 2017 at 13 h 28 minnon jamais 😉
Cécé
27 février 2017 at 16 h 15 minJ’adore cet article !!
Très drôle et je me reconnais bien la dedans !
Ca m’a presque donné envie de courrir à la salle 😉
Déborahd
28 février 2017 at 16 h 40 minHahaha ! Très bon article, j’ai beaucoup ri en me reconnaissant carrément ! Je pense qu’on attends toutes plus ou moins le moment magique ou on pourra se goinfrer sans penser aux kilos en trop ^^
Bon courage et petite pensée pour toi depuis mon vélo elliptique 😉
Vampaiaa
7 mars 2017 at 12 h 18 minOhlala Margot j’ai tellement ris dans cet article ! Je me suis reconnue dans tellement de point, notamment dans le « bon en fait je fais 15 min là et 15 min là » « bon allez je peux faire encore 5 min », « beau gosse » ahahah
Mais c’est mieux d’avoir ce genre de pensée plutôt que de ces pré-occupé de ces problèmes quotidien, le sport est là pour nous vider l’esprit, on nous en voudra pas si on a quelques petites bêtises qui trainent ahah
ALAIS
7 mars 2017 at 13 h 13 minExtra ! j’en ai encore le sourire aux lèvres tellement on se reconnait dans ces pensées ! 😀
Ingrid R
13 mars 2017 at 15 h 09 minHaha ! J’adore, très drôle ! Moi c’est plutôt « aller, aujourd’hui je m’y met ! » « demain, ce sera mieux », mais je ne perds pas espoir.
MANON
17 mars 2017 at 15 h 28 minC’est tellement ça …. ! Merci pour cet article rempli d’humour !
myhometour bordeaux – youMAKEfashion
19 mars 2017 at 19 h 01 min[…] mes idées ne se réaliseraient pas toutes, Charlotte pour son aide précieuse et irremplaçable, Matthieu pour sa patience, (ses imitations) et ses photos magnifiques et ma maman pour nous avoir […]
LUCE
17 août 2017 at 7 h 44 minHahaha !!!!!
Mais c’est tellement ça …
C’est ce que je me disais hier sur le tapis de course : « Allez je grille 100 calories » « Ah mince je suis pas sur un chiffre rond en KM, dans le coup je vais faire 10 KM » « Et zut maintenant c’est les calories qui sont pas ronds » …. et c’est comme ça que tu finis pas 1h00 de salle.
En tout cas merci pour ton optimisme et ta motivation communicative !!!!
SPORT : UPDATE ET PROJETS POUR LE RENTRÉE – youMAKEfashion
3 septembre 2017 at 19 h 28 min[…] Je pense ne jamais avoir été autant motivée en été… et j’ai plein de projets pour la rentrée dont je voulais vous parler dans un article. J’ai peut être eu fait plus de sport à une certaine période mais en ce moment je prends tellement de plaisir. Je vous en parle au quotidien sur mon nouveau compte Instagram @biendansmonslip. En Janvier 2016 je vous parlais de ma routine sport avec pas mal de cours collectifs (je me suis inscrite au CMG sports club en octobre 2015), l’été 2016 j’étais un peu plus feignasse mais je m’y tenais et depuis je ne vous ai pas re parlé de sport. Sauf dans cet article avec mes pensées à la salle de sport^^ […]
Sara
6 septembre 2017 at 15 h 48 minCoucou Margot,
C’est bon je me lance depuis le temps que je suis tes belles aventures , premier commentaire.
Ton article m’a tellement fait du bien, car étant moi-même en rééquilibrage alimentaire. Le sport est indispensable pour quelqu’un qui stocke facilement ( en plus aux mauvais endroits 🙁 )
Cela fait plaisir de savoir que je ne suis pas la seule à refaire le monde quand je suis derrière mon elliptique , où :
– le moindre cheveux sur le visage dérange
– On se dit mais pourquoi mon pied droit va trop vers l’avant
– on se dit j’aurai pu faire un effort sur la coiffure pour pas avoir les cheveux (et le chouchou) qui partent dans tous les sens
– des fois tu as tellement chaud que même ton tshirt super léger te dérange
et pour finalement se dire , je m’écoute trop là , je dois me concentrer sur mon épisode netflix qu’on prends le soin de bien télécharger avant sa séance autrement c’est la panique.
Je voulais savoir si les séances de 30 minutes suffisaient ? 🙂
En tout cas , merci pour ce moment , et j’ai hâte d’en savoir plus sur ce nouveau mode de vie que tu relates très bien au travers de tes articles et peut être prochainement en vidéos ? (les machines cardios de ma salle ont Youtube
Des Bisous !