Il y a plusieurs mois maintenant j’ai arrêté d’utiliser des tampons. J’ai d’abord choisi d’utiliser une cup menstruelle qui est toujours dans ma salle de bain… je n’ai finalement jamais osé essayer. Elle me regarde et me dit que tout va bien se passer mais elle me fait peur haha ! Ça n’est pas pour moi, pas pour le moment en tout cas.
J’ai arrêté les tampons par souci écologique et ne plus introduire de corps étranger dans mon vagin. Je me suis alors intéressée aux culottes de règles.
La première fois j’ai commandé une culotte de règles sur le site Fempo.
Je peinais à croire que je pouvais sortir de chez moi protégée juste d’une culotte. « Ça va se voir », « ça ne va pas suffire »…
Et forcée de constater que ça marche parfaitement bien. J’ai choisi un modèle pour flux léger/moyen (il existe aussi un modèle pour flux abondant) et qui me convient parfaitement.
Depuis j’ai aussi testé les marques Rejeanne, made in France.
J’ai maintenant 3 culottes ce qui est très pratique. Quand vous n’en avez qu’une seule vous pouvez la laver à la main chaque soir et la faire sécher. Mais elle n’est pas toujours bien sèche et c’est tout de même plus pratique de pouvoir changer pour la nuit et surtout être sure d’en avoir une propre pour le lendemain. Je vous conseille d’en avoir minimum deux si possible. Vous pouvez les laver à la main pendant votre cycle puis à la machine avant le mois prochain.
***Depuis l’écriture de cet article j’ai testé aussi Smoon x Etam et je ne valide pas, elle a débordé alors que mes règles ne sont pas abondantes. Mais je la garde pour le premier ou dernier jour de mes règles où même si j’ai un doute sur l’arrivée de « mes lunes ».
L’absorption
La culotte est un mélange de Lycra pour le séchage rapide, de coton pour l’absorption et à l’intérieur du bambou, aux propriétés naturelles anti-bactériennes et anti-odeurs.
Je ne portais plus de serviettes depuis bien longtemps alors je ne me rappelais pas de la sensation de sang qui coule mais finalement il sèche vraiment très vite. Je ne me sens toujours bien au sec.
Suivant le modèle une culotte peut absorber 3 à 4 tampons. Vous pouvez ainsi la porter jusqu’à 12h.
Odeurs
Pas d’odeur à déclarer ! Bien sûr quand vous êtes aux toilettes vous pouvez sentir une petite odeur mais pour ma part, rien quand je suis habillée, assise ou en mouvements. Finalement comme avec une serviette hygiénique.
Confort
Il s’agit d’un culotte noire (ou autre), discrète dont seul le fond est plus épais. Pas de sensation de couche !
La taille
Vous pouvez prendre votre taille habituelle. Personnellement j’ai surtaillé une des miennes car je suis toujours un peu gonflée à ce moment du mois. Et parfois je suis contente d’avoir une de mes culottes dans une taille au dessus.
Comment la choisir
Choisissez le degré d’absorption en fonction de votre flux. Celles pour les « flux légers » peuvent absorber 1 à 2 tampons (pour des règles peu abondantes, comme en début ou en fin de cycle). Les culottes « flux abondant » absorbent 3 à 4 tampons (pour des règles plus abondantes).
Je vous conseille à fond la marque Rejeanne. Elles sont top du top et made in France !
Le prix*
FEMPO (made in France, Turquie et Italie) : entre 32 et 37€ la culotte, 3 modèles, 4 couleurs.
REJEANNE (made in France, tissus certifiés Oekotex 100) : entre 34 et 59€ (pour le modèle taille haute), 3 modèles, plusieurs couleurs et matières.
Comme une culotte classique, une culotte de règles à une durée de vie de 5-7 ans.
*Une femme dépense en moyenne entre 4€ et 5€/mois en protections périodiques.
Conseils d’entretien
Rincez à l’eau froide après chaque utilisation (faites couler l’eau jusqu’à ce qu’elle soit claire).
Lavez à froid sur cycle « délicat » (dans un filet à linge).
N’ajoutez pas d’adoucissant (pour ne pas abimer les fibres du tissu).
Laissez sécher à l’air libre !
À la piscine ou à la plage…
Je ne sais plus quand j’ai commencé à porter des culottes de règles mais avant cet été je n’avais pas été confrontée à la question de la baignade. Cet été, en juillet et en août j’ai du réfléchir à la question. Je n’avais pas envie de repasser aux tampons et pourtant je voulais me baigner même pendant mes règles.
J’ai découvert que Rejeanne proposait aussi des maillots mais sur le eshop la marque le décrit ainsi « il empêchera le sang, en cas de fuite, de tâcher votre maillot. Il peut être porté seul pour les flux très légers, en toute fin de cycle et en complément des protections habituelles pour éviter les fuites, les tâches et la course aux toilettes en sortant de l’eau ! ». Je n’ai pas encore craqué.
Alors cet été j’ai gardé ma culotte de règles et mon short et j’ai enfilé mon maillot seulement au moment de me baigner. Nous n’avons pas de perte dans l’eau et tout c’est bien passé ! A tester peut-être l’année prochaine.
Point négatif
Il y a cette histoire de plage ou piscine pendant son cycle mais il est facile d’improviser. Si vous avez des astuces à partager n’hésitez pas ! Vous avez testé le maillot de règles ?
Par contre moi qui ne suit pas réglée au jour près ça n’est pas évident d’improviser quand mes règles débarquent. Je suis souvent à la maison car je suis free lance mais sinon je dois prévoir mes culottes de règles dans ma valise ou dans mon sac à main. C’est moins pratique et plus volumineux qu’un tampon mais ça ne prend pas non plus la place d’un dictionnaire.
Je me souviens d’un jour où mes règles toquent à la porte et j’ai du quitter le restaurant pour récupérer ma culotte de règles dans ma valise (restée dans ma voiture) pour retourner une seconde fois aux toilettes. Pas toujours pratique mais ces culottes me conviennent très bien et je ne compte pas changer de moyen de protection !
Vous êtes dans quelle team ? Tampons ? Serviettes ? Cup ? Culottes ?