Photo Alix de beer
Je suis inscrite à la salle de sport depuis Octobre 2015 il me semble. J’ai re signé pour une seconde année fin 2016 et comme j’ai déménagé j’ai changé de salle mais pas d’enseigne! Toujours fidèle au CMG sports club. Il y a 23 salles dans Paris donc je peux varier en fonction de mes rdv (même si je suis souvent à la même près de chez moi), les coachs sont adorables (autant pour donner des conseils sur les machines que pendant les cours) et l’ambiance est canon.
Depuis une semaine je suis les conseils d’une nutritionniste PowerDiet pour perdre un peu de poids et SURTOUT rééquilibrer mon alimentation. Et forcément je continue également le sport. Je vous en re parlerai surement mais pour le moment je suis ravie de mon programme sur mesure (tout par téléphone et mails, très pratique) et je tiens le coup sans m’affamer du tout (-10% si vous venez de ma part).
J’ai décidé de me tenir à 3 séances de sport par semaine en plus de mes nouveaux menus. Aqua fitness et cardio cette semaine. Et voici mes pensées quand je suis à la salle de sport, sur mon tapis ou mon vélo.
Je suis pas allée au sport depuis combien de temps ?
Ok si je me souviens pas de la dernière fois c’est qu’il faut y retourner.
Mes cheveux sont propres… et bien bouclés…
Avec ce que j’ai mangé à midi ça me ferait pas de mal.
De toute façon j’ai un épisode de The AO à finir donc ça sera l’occasion.
Elle est propre cette brassière ?
Comment j’suis bonne dans ce legging… ça rentrerait sous un jean ?
Peut être pour le festival de Cannes ça peut passer. Un legging, une veste de costume et des beaux talons.
30 minutes de vélo et je rentre !
Non 15 min de vélo et 15 min d’elliptique sinon je vais m’ennuyer.
Ça fait mal au cul ce vélo, je viens avec un petit coussin la prochaine fois.
J’ai encore oublié de remplir ma bouteille d’eau.
« Bonjour », si elle s’assoit à côté de moi je change de place. Désolée mais je m’étais installée exprès à côté de cette vielle dame pour paraître sportive.
Elle a maigri depuis le mois dernier elle.
J’ai grossi depuis le mois dernier ?
9 min c’est tout ?!?
Peut-être je fais 10 minutes finalement et 5 minutes d’escaliers.
Mais c’est affreux les escaliers ! Penses à ton cul, penses à ton cul cet été…
Allez, puissance 4 sur l’elliptique et j’y vais tranquille pendant 15 min.
30 minutes de sport c’est mieux que rien, non?
Quoi ? 67 calories… je dépense rien du tout là. Pfff ça veut rien dire, je suis sûre que c’est une moyenne.
En vrai les 14 minutes étaient faciles là. Dernière minute je monte difficulté 5 et je donne tout.
Je suis pas vraiment fatiguée… c’est parti pour 5 minutes de plus. 35 minutes en tout, pow pow je suis une machine.
Arrête de te regarder dans le miroir Margot. Tu fonds pas à vu d’œil !
On voit la trace de ma culotte là non ? Je peux tenter de la replacer mais discretos. Ni vu ni connu ! À si lui il m’a vu…
Si je continue un peu je peux faire un compte rond sur la distance.
Je pourrai dire : « 15 km de cardio » sur Snapchat. C’est plus classe que 38 minutes…
Maintenant que tu y es, tente les 40 min. Hein mais ça fait 25 minutes que je suis sur ce vélo !?
Belle gosse !
Oh… beau gosse^^
Bon, Margot. Reste encore 5 minutes.
45 minutes de sport, j’étais en forme en fait.
Elle transpire tellement elle… oula moi aussi.
Merde il reste 7 minutes pour finir l’épisode. Je fais quoi ?
Allez tu es une ouf. Tu finis ton épisode et tu auras fait 52 minutes de sport.
Légende Instagram un peu moisie « 52 minutes de sport au CMG ».
Mais je peux pas faire 1h… c’est pas Noël non plus.
Ça fait 30 minutes qu’elles parlent les deux en face. C’est un salon de thé ici en fait. Regardez moi les filles, si vous êtes pas sportives faut pas s’inscrire.
Ok respect elles attendaient leur cours de body pump. Il faut que je teste elles sont trop gaulées !
Hé hé 44 minutes. Encore 1 minute et ça fera une heure que je suis là en tout. À fond, à fond.
Ouiiiiii… qu’est ce qui ce passe ? C’est moi ou c’est pas moi ?
Je devais rester 30 minutes les gars. BIM
