yoga – youMAKEfashion

01ème : healing (adresse healthy et holistique)

1 mars 2019

J’ai découvert healing* en prenant un cours de yoga. En effet à l’étage de ce café se cache un studio de yoga. Une salle de yoga, une table de massage et une « relax room » (pour se ressourcer, méditer ou faire une sieste).

Ici vous pouvez faire du yoga, de la méditation, de la réfléxologie…

Pour vous tenir au courant des workshops, du planning et des brunch yoga rendez-vous sur le site internet ou Instagram.

Au rez-de-chaussée, vous pouvez vous installer et prendre un jus, une eau infusée, un café, un bouillon ou bien déjeuner ou petit déjeuner : bouddha bowl, plat du jour, salade, toasts, soupe, porridge, gâteaux…

Healing 154 rue Saint Honoré Paris, 75001

*healing veut dire guérison

VLOGGIST : Routine yoga (exercices à faire chez soi)

17 juin 2016

Mardi prochain je tourne une vidéo Vloggist avec Kenza, Safia qui a accepté notre invitation et 3 lectrices qui vont nous accompagner ! Je vous invite à me suivre sur mes réseaux sociaux pendant le tournage… 🙂

En attendant voici une nouvelle vidéo. Ici je vous parle yoga et bien être.

Du yoga pour bien commencer sa journée. Des enchaînements de stretching pour se libérer des tensions accumulées pendant la journée. Mais aussi un massage des pieds pour les soulager après une soirée haut perchée.

Des exercices qui ne vous prendront que quelques minutes et apaiseront votre quotidien.

Pour vous abonner à la chaine Vloggist c’est par ici. Merci pour votre soutien!

Je remercie également Agnieszka, thérapeute énergétique/coach bien-être pour son aide.

Sweat et tapis YUJ / leggings et chaussons Nike

Get reaDIY #4 : une soirée DETOX avec vous

12 janvier 2015

Mardi dernier je vous annonçais un nouveau get reaDIY pour 2015. Le premier de l’année. Et je pensais publier les infos vendredi… Puis mercredi le temps s’est arrêté. Ma joie de vivre et mon envie quotidienne de bloguer s’est figée pour faire place à la tristesse, la peur, l’indignation et la colère. Depuis, mes pensées, sont dirigées uniquement vers les victimes, vers leurs familles et leurs proches.

Hier, Paris, la France, le Monde s’est unifié et s’est exprimé. L’espoir se dessine au loin et il va falloir se relever, solidaires, sans oublier. Jamais.

C’est dans un état étrange que je reprends mon clavier en main et me reconnecte sur mon blog. Nous ne serons plus les mêmes mais je veux croire que nous allons changer en mieux.
J’ai décidé de ne pas annuler cette rencontre prévue. Je préfère essayer de sourire et surtout je veux continuer plus que jamais à vous remercier et continuer à partager de belles choses avec vous.

C’est pourquoi jeudi je voudrais convier 10 d’entre vous à passer une soirée detox avec moi. Un doux moment dans un SPA avec au programme :

un cours de Yoga donné par Sandrine (@frenchyogagirl)

une tenue complète offerte par Nike

un buffet detox signé Nubio (snacks et jus de fruits bio pressés à froid)
+ une surprise Lov Organic

Ne pouvant pas accueillir tout le monde je vous propose un concours pour tirer au sort 10 personnes. La seule condition est d’être libre ce jeudi 15 janvier 2015 de 18h30 à 20h et de pouvoir se rendre dans le centre de Paris. Il suffit de me laisser un commentaire sous cet article (n’hésitez pas à me donner votre compte Instagram, j’adore découvrir vos univers à mon tour) avec votre adresse mail. Je contacterai les gagnantes demain matin pour vous annoncer la nouvelle et récupérer vos tailles pour la tenue en cadeau. J’ai très hâte de vous rencontrer.

CONCOURS FERMÉ. Les 10 personnes tirées au sort ont été contactées par email 😉 À très vite pour un nouveau get reaDIY (il y en aura beaucoup cette année…).

Cette année plus que jamais je veux partir à votre rencontre.